前投稿の続きで 一人暮らしの夕食

雨が降り続くので、仕事休みでも気軽に出かけられない。

なので、今日は何するか？と思えば作り置きする事しかない。

昼間5種の作り置きを作りました。

今日の夕食は

⚪︎スパゲッティサラダ　スパゲッティにきゅうり、タマネギ薄切り、人参、茹で卵を明太子マヨネーズで和えました。

⚪︎餃子　　冷凍市販の大阪王将

⚪︎イカと大根の煮物　　イカ、大根

⚪︎イカゲソ、きゅうり、ワカメの酢味噌和え

味噌を砂糖、ハチミツで溶いて和えました。

⚪︎シャインマスカットのデザート

飲み物は紅茶を冷たくしたものです。

TVでお茶のカテキンも身体に良いけど、ポリフェノールは脳に良いらしいと言っていたので、しばらく紅茶にする事にしました。

ご飯🍚が無くてもスパゲッティサラダで炭水化物を摂れるのでこれでお腹いっぱいです。

ごちそうさまでした😋