puriのブログ

70代一人暮らしの楽しみ方

キーマカレー10分出来上がり 一人暮らしの夕食

ルーちゃん

TV宣伝でやっている(レンジメート プロ)は本当に便利で重宝してます。

よく鯖の塩焼きを宣伝してますが、焼き魚は勿論焼きうどん、野菜炒め、焼き餃子、煮物、蒸し物、パエリア、大学芋など


今日はキーマカレーが食べたいのでこの鍋を使って作りました。

玉ねぎ、人参をチョッパーで細かくし、挽肉、水、トマトソースを鍋に入れて混ぜ、レンジで7分する

カレールーを入れ混ぜてレンジで1分

超簡単で美味しく出来上がります。



今日の東京は今年初の30°越え

この美酢(ミチョ)を炭酸で割って飲みました。これから暑くなるのでミチョを飲む事が多くなります。

種類も沢山ありますが、このザクロが好きです😊





残りは冷凍して置きます😊


美味しく頂きました

ごちそうさまでした😋